趣味と養生

私は2年ほど前からアクアリウムにはまっていて鍼灸のことを考えてない時は常にアクアリウムのことを考えてるといってもいいぐらいです。「新しい水槽や器具、水草が欲しい…」「今ある水槽を今度こうしてみよう」とか考えていて最近は苔にもはまりつつあり、たぶん嫁からみたら病気の範疇です。よく来院される方からも「熱帯魚や植物っていやされますよね~」ってゆって頂くのですが、私の場合最初にレイアウトを作り込んでるときや、いじっているときが一番楽しいんです、おそらく世のアクアリストさん達も同じだとおもうのですが。

(作成中のレイアウト)

 

じゃあそうやって趣味に没頭してる時って癒されたり、楽しいから体にいいんでしょうか?まずそんなことはありません。目は使う、考える、興奮している、交感神経バリバリです笑 しかし達成感や満足感といった喜びもあるため体にいい部分があるのも確かです。

スポーツでも生理中など体に負担をかけてはいけない時でも趣味ならばやってしまう、テレビやパソコンや携帯も好きなものはついつい没頭して見てしまう…

体に熱がこもり、潤いが減り、痛みや様々な不調の原因ともなりうる趣味…でも私達はただ生きることが目標なのではなく、やりたいことを満足にできる生活を送ることこそが本当の望みなんだと思います。

だから私は趣味や嗜好品など症状の原因だなと思えるものでも止めろとは言うことができません。ただ負担を軽減するためのアドバイスはします。それを実行するかしないかはその人の問題ですから。たとえ実行できなくとも来院さえしてくれればそのダメージを軽減しますし、まあ好きなことだからしょうがないなと思っています。急を要する時は別ですが。

食べたいものを食べ、好きな人と笑顔で接することができ、見たいものをみて、したいことをする。それらができるなら日々の健康のためにできる努力をする、これこそが養生といえます。